Swasthmantra

  1. Introduction खांसी को अक्सर लोग एक छोटी-सी समस्या मान लेते हैं, लेकिन शरीर के अंदर चल रही physiological disturbances का यह एक बहुत बड़ा संकेत हो सकता है। आयुर्वेद में खांसी को केवल “symptom” नहीं माना गया, बल्कि यह बताया गया है कि खांसी शरीर के दोष संतुलन, respiratory tract, immunity और digestive fire (Agni) से गहराई से जुड़ी होती है। खासतौर पर सूखी खांसी (Dry Cough) और बलगम वाली खांसी (Wet/Productive Cough) — इन दोनों के root-cause, body mechanism और treatment approach बिल्कुल अलग होते हैं। यदि सही type को समझे बिना इलाज किया जाए, तो खांसी बार-बार लौट आती है या chronic बन जाती है। 2. Problem Statement आज की lifestyle, pollution, processed food, cold exposure और stress के कारण खांसी के cases बहुत बढ़ गए हैं। समस्या यह है कि ज्यादातर लोग dry cough और wet cough में फर्क नहीं समझते , और हर तरह की खांसी में एक ही syrup या घरेलू नुस्खा इस्तेमाल कर लेते हैं। इससे अस्थायी राहत तो मिल जाती है, लेकिन अंदर का imbalance ठीक नहीं होता। नतीजा यह होता है कि खांसी chronic हो जाती है, im...