Swasthmantra

डायबिटीज क्या है ? डायबिटीज एक मेटाबोलिक डिसऑर्डर है जिसमें शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता या उसका सही उपयोग नहीं कर पाता। इसके परिणामस्वरूप खून में ग्लूकोज की मात्रा सामान्य से अधिक हो जाती है। अगर इसे समय रहते नियंत्रित न किया जाए , तो यह आंख , किडनी , हृदय और नर्वस सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकता है। आयुर्वेद डायबिटीज को कैसे देखता है ? आयुर्वेद में डायबिटीज को ' मधुमेह ' कहा गया है। यह 20 प्रकार के प्रमेह में से एक है , जिसमें शरीर में ' कफ दोष ' और ' मेद धातु ' की अधिकता देखी जाती है। आयुर्वेद के अनुसार , मधुमेह का मुख्य कारण असंतुलित आहार , अनियमित जीवनशैली और मानसिक तनाव होता है। डायबिटीज में क्या न खाएं – आयुर्वेदिक निषेध सूची 1 मीठे और शक्कर युक्त पदार्थ सफेद चीनी , गुड़ , मिठाई , शहद और मीठे पेय पदार्थ आयुर्वेद के अनुसार यह ' कफवर्धक ' हैं और रक्त में शर्करा को तेजी से बढ़ाते हैं। विकल्प : स्टीवि...